PRODUCT 04 / HEALTH & DAILY LIFE

レディナビ!

毎日の記録で、
自分を知る。

生理日・基礎体温・体重・症状をまとめて記録。次の生理や排卵日の目安を確認し、体温表PDFやカレンダー画像で必要な記録を共有できます。アカウント登録不要・無料で始められるAndroidアプリです。

Android健康＆フィットネス無料・広告あり

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PLEASURE LAB / 04 レディナビ! アプリアイコン

記録する。振り返る。自分を知る。

01 / FEATURES

生理日と次の予定をカレンダーで確認

生理日を登録すると、入力した記録をもとに次の生理予定日を推定。過去の生理と今後の目安をカレンダーで見比べ、月経周期を振り返れます。

基礎体温・体重をグラフで見る

日々の基礎体温と体重を入力し、それぞれの変化をグラフで確認。数値だけではつかみにくい推移を見渡せるので、毎日の体調管理に役立ちます。

症状とメモを日付ごとに残す

不正出血、おりもの、下腹部痛などの症状とメモを記録。いつ、どのような変化があったかを履歴から確認でき、受診時に経過を伝える際にも見返せます。

排卵日と妊娠しやすい期間の目安

入力内容に基づく推定排卵日と妊娠しやすい期間を表示。妊活中の記録の振り返りにも使えます。推定排卵日をカレンダーに表示しない設定も選べます。

基礎体温表をPDFで保存・印刷

出力する期間と項目を選び、基礎体温表PDFを作成。印刷して手元に残したり、医療機関で体温の推移や体調の記録を見せたりできます。

今後2か月のカレンダーを画像共有

生理予定や推定排卵日を含むカレンダー画像を作成。共有前のプレビューで内容を確認し、パートナーなど必要な相手へ共有できます。

性行為・避妊方法を細かく記録

同じ日の複数の性行為を分けて登録できます。避妊の有無やコンドーム・ピルなどの方法、メモ、任意のマークを添えて記録を整理できます。

生理予定日と体温入力を通知

生理予定日の3日前のお知らせと、体温が未入力のときの通知に対応。通知時刻を設定して、日々の記録を続けやすくできます。

登録不要で始めて、記録をバックアップ

アカウント登録なしで利用でき、記録は端末上で管理します。バックアップの保存と復元に対応し、大切な記録を自分で保管できます。

毎日の記録から、必要なときの共有まで。

02 / HOW TO USE

生理日と今日の体調を入力

アプリを開いて生理日を登録。基礎体温や体重、症状、メモなど、その日に残したい項目を入力します。

カレンダー・グラフ・履歴で確認

予定の目安はカレンダーで、体温や体重の変化はグラフで確認。過去の記録も履歴から振り返れます。

必要な記録を出力・保存

体温の推移を伝えたいときは基礎体温表PDF、今後の予定を共有したいときはカレンダー画像を作成。記録の保管にはバックアップを使えます。